Ein DRK Mitarbeiter liest fünf Seniorinnen, die um ihn herum sitzen und stehen, aus einem Buch vor.

Gesundheitskurs Gedächtnis

"Wer rastet, der rostet." So ist auch unser Gehirn und damit die Gedächtnisleistung in Gefahr zu rosten. In unserem Kurs lernen Sie, wie Sie sich anscheinend vergessenes Wissen wieder in Erinnerung rufen können. Sie können zusätzlich lernen, wie Sie sich Gesichter, Namen und Zahlen künftig besser merken. Konzentrationsübungen bewirken ein leichteres Erinnern: Die "grauen Zellen" funktionieren umso besser, je mehr sie gefordert werden.

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Ein DRK Mitarbeiter liest fünf Seniorinnen, die um ihn herum sitzen und stehen, aus einem Buch vor.
Ziel dieses Kurses ist es, Ihre Konzentrations- und Merkfähigkeit – also Ihre Gedächtnisleistung – zu verbessern. Bei unserem Kursangebot "Gedächtnistraining" sind grundsätzlich alle Interessierten herzlich willkommen.  

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Eine Frau hält ein Fitnessband in den Händen. Im Hintergrund sieht man Teilnehmer eines Kurses auf und neben ihren Fitnessmatten.

Das DRK bietet vielfältige und abwechslungsreiche Kurse in der Gymnastik an.

Eine DRK Trainerin steht am Beckenrand eines Pools in einem Hallenbad und zeigt Seniorinnen und Senioren Übungen, die sie im Wasser nachmachen sollen.

Unsere Wassergymnastik eignet sich für alle Altersgruppen und Fitnesslevel.

Eine DRK Trainerin macht auf einer Fitnessmatte Yoga-Übungen vor. Seniorinnen im Hintergrund machen die Übungen nach.

Bewahren Sie gelassen Haltung mit dem Yogaprogramm des Deutschen Roten Kreuzes.

Eine Frau hält ein Fitnessband in den Händen. Im Hintergrund sieht man Teilnehmer eines Kurses auf und neben ihren Fitnessmatten.

Das DRK bietet vielfältige und abwechslungsreiche Kurse in der Gymnastik an.

Eine DRK Trainerin steht am Beckenrand eines Pools in einem Hallenbad und zeigt Seniorinnen und Senioren Übungen, die sie im Wasser nachmachen sollen.

Unsere Wassergymnastik eignet sich für alle Altersgruppen und Fitnesslevel.

Eine DRK Trainerin macht auf einer Fitnessmatte Yoga-Übungen vor. Seniorinnen im Hintergrund machen die Übungen nach.

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