Gesundheitskurse

Eine Frau hält ein Fitnessband in den Händen. Im Hintergrund sieht man Teilnehmer eines Kurses auf und neben ihren Fitnessmatten.

Das DRK bietet vielfältige und abwechslungsreiche Kurse in der Gymnastik an.

Ein DRK Mitarbeiter liest fünf Seniorinnen, die um ihn herum sitzen und stehen, aus einem Buch vor.

Lernen Sie, Ihr verstecktes Wissen wieder zu aktivieren und sich Neues besser zu merken.

Eine Seniorin streckt ihren rechten Arm über ihren Kopf und lehnt sich nach links, um sich zu strecken. Sie lächelt in die Kamera. Im Hintergrund führt eine weitere Seniorin dieselbe Übung aus.

Geselliges Tanzen zu Musik erleichtert und verbessert die körperliche Bewegungsfähigkeit.

Eine DRK Trainerin steht am Beckenrand eines Pools in einem Hallenbad und zeigt Seniorinnen und Senioren Übungen, die sie im Wasser nachmachen sollen.

Unsere Wassergymnastik eignet sich für alle Altersgruppen und Fitnesslevel.

Eine DRK Trainerin macht auf einer Fitnessmatte Yoga-Übungen vor. Seniorinnen im Hintergrund machen die Übungen nach.

Bewahren Sie gelassen Haltung mit dem Yogaprogramm des Deutschen Roten Kreuzes.

Eine Frau hält ein Fitnessband in den Händen. Im Hintergrund sieht man Teilnehmer eines Kurses auf und neben ihren Fitnessmatten.

Das DRK bietet vielfältige und abwechslungsreiche Kurse in der Gymnastik an.

Ein DRK Mitarbeiter liest fünf Seniorinnen, die um ihn herum sitzen und stehen, aus einem Buch vor.

Lernen Sie, Ihr verstecktes Wissen wieder zu aktivieren und sich Neues besser zu merken.

Eine Seniorin streckt ihren rechten Arm über ihren Kopf und lehnt sich nach links, um sich zu strecken. Sie lächelt in die Kamera. Im Hintergrund führt eine weitere Seniorin dieselbe Übung aus.

Geselliges Tanzen zu Musik erleichtert und verbessert die körperliche Bewegungsfähigkeit.

Eine DRK Trainerin steht am Beckenrand eines Pools in einem Hallenbad und zeigt Seniorinnen und Senioren Übungen, die sie im Wasser nachmachen sollen.

Unsere Wassergymnastik eignet sich für alle Altersgruppen und Fitnesslevel.

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Bewahren Sie gelassen Haltung mit dem Yogaprogramm des Deutschen Roten Kreuzes.

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