Eine Seniorin streckt ihren rechten Arm über ihren Kopf und lehnt sich nach links, um sich zu strecken. Sie lächelt in die Kamera. Im Hintergrund führt eine weitere Seniorin dieselbe Übung aus.

Gesundheitskurs Tanzen

Der Gesundheitskurs "Tanzen" ist grundsätzlich für alle Interessierten mit Spaß am Tanzen geeignet. Vorkenntnisse sind dabei nicht erforderlich.
Das gesellige Tanzen mit musikalischer Begleitung erleichtert und verbessert die körperliche Bewegungsfähigkeit und verschafft Ihnen so ein ideales Sportprogramm mit großem Freizeitwert.

Tänze aus der internationalen Folklore in vereinfachter Form und Figurenfolge
Tanzformen mit Elementen der Standardtänze
Lateinamerikanische Tanzstile
Discotänze

Rhythmische Bewegungen zu Musik bieten Ihnen Ausgleich, Entspannung, Konzentration und Kommunikation. Außerdem werden im Kurs Spaß und Freude keinesfalls zu kurz kommen.

Eine Frau hält ein Fitnessband in den Händen. Im Hintergrund sieht man Teilnehmer eines Kurses auf und neben ihren Fitnessmatten.

Gymnastik

Das DRK bietet vielfältige und abwechslungsreiche Kurse in der Gymnastik an.

Yoga

Bewahren Sie gelassen Haltung mit dem Yogaprogramm des Deutschen Roten Kreuzes.

Gymnastik

Das DRK bietet vielfältige und abwechslungsreiche Kurse in der Gymnastik an.

Yoga

Bewahren Sie gelassen Haltung mit dem Yogaprogramm des Deutschen Roten Kreuzes.

Gesundheitskurs Tanzen

Servicehotline

Das Kursprogramm beinhaltet: